经期剧烈运动子宫内膜异位_0

很多女性都有过这样的经历，就是在进行了1段时期的锻炼以后，总感到身体的某些部位常常疼痛，比以下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性独有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科病。

1、月经异常 国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其缘由主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的构成和周期。

2、卵巢破裂 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引发卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，乃至波及全腹。卵巢破裂1般产生在月经周期第10⑴8天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

3、子宫下垂 妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可以使腹压增加，引发子宫暂时性降落，但不会出现子宫脱垂。若长时间超负荷运动，就会产生子宫脱垂。有人实验，子宫位置正常的妇女负重20千克时，宫颈位置没有明显变化；负重40千克时，宫颈就有明显的向下移位。

4、子宫内膜异位症 经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，构成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加重的痛经，还常引发不孕。

5、外阴创伤 活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易产生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，乃至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引发血管破裂出血，造成较大面积淤血。

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