痛经怎么缓解 试试食疗吧

2017-07-01 04:20 来源:兰州妇科医院

益母草煮鸡蛋

做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入沙锅中加入适当清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。

用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1⑵天开始服,逐日1剂,连服5⑺天。

功效:行气、养血、活血、去淤、止痛。

椒附炖猪肚

做法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适当的葱,扎口入锅中,加水适当,微火煮至猪肚烂熟。

用法:佐餐食用。

功效:温经散寒止痛。

姜艾鸡蛋

做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个1起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

用法:趁热饮汤吃蛋,逐日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。

功效:温经散寒止痛。

黄芪炖乌鸡

做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放沙锅内,加水适当,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。

用法:以上为5日量。月经前3日蚀用。

功效:益气养血,调经。

当归茶

做法:取当归6克,川芎2克。沸水冲泡代茶。

用法:代茶饮。

功效:补血活血,适用于经期腹痛、体质衰弱者。

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