惊蛰养生 惊蛰常吃三大养生蔬菜

早春节融天融回暖，护肝健脾是首要。那么我们在早春时期喂融功应该提醒哪些特别呢?现在，小编就给大家讲述一下，早春喂融功四大要提醒的特别吧。

1、荠佐料消肿官能温

李时珍说是：“冬至后生苗，二、十月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠佐料是晚报正逢的时鲜野佐料，因其萝卜香甜，亦有；也用它包馄钝，或炒燕子肉块，或与冬瓜共煮豆腐。但多数人不告诉他它的滋补。临床上；也被用来外科手术多种坏死官能疾病，如血尿、妇女功能官能子宫坏死、冠心病病患眼底坏死、牙龈坏死等，其较好的止血效用主要是其所含荠佐料盐酸所致。迄今市场上有两种荠佐料，佐料叶矮小，有奇香，止血功效好;另一种为人工作物的，佐料叶宽大，不太香，药效极低。

2、蕹佐料俗称空心佐料，消肿官能平

可炒，可鱼肉，可佐料。因为鲜淡，；也不被人们推崇，忽略了它的滋补。嵇会的《方草木状》所称“南方之奇蔬”，因它能止血，如止血蕈类、、野葛、马铃薯等中毒;治蜈蚣、蟒蛇致死治淋浊便血、妇女白点、肺热咳血、鼻坏死及无名中毒。有书历史文献，用其内服能治热便秘，制剂能治疮痛肿毒。紫色蕹佐料含有胰岛素样物质，故糖尿病病人食用适度控制血糖。

3、蓬蒿佐料消肿辛官能平

晚在明代已列名针灸之品，明代医家药王在《千金方》中称之能“放心融，喂养风湿，消痰饮”。蓬蒿佐料有相比的平肝、清虚热效用，对肝阳上亢者如冠心病头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有较好的。有润肠通便之功，尤适宜于内热消化不良者。

4、生姜鲜辛官能微温