多运动可预防子宫内膜异位症

2017-07-07 07:22 来源:兰州妇科医院

子宫内膜异位症是指本来属于子宫里面的内膜组织,生长到子宫外面的地方而引发的1组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面,也有可能长成卵巢囊肿(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称子宫肌腺症)。

子宫内膜异位的主要症状是痛经、不孕和性交疼痛,这3大问题困扰女性的平常生活,乃至影响婚姻质量。子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病,妇产科医生也常感辣手,由于它最不容易医治,会致使粘连,4处生长,医治以后又很容易复发。减少排卵的次数,可以减少内膜异位的组织增生,怀孕是最自然的方式,吃避孕药是另外一种选择,但是,肥胖和吸烟女性不合适吃避孕药。

常常参加运动的女性,身体免疫系统较为健全,多运动预防子宫内膜异位。运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃,能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。

另外,运动能增加体内雄性激素的浓度,雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示多运动预防子宫内膜异位,每周运动超过2小时的女性,得子宫内膜异位的概率比没有运动者少了1倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好,由于这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强,后者又能提高雄性激素的浓度。

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