月经不调不可以吃什么

　　女性朋友在月经期间通常会出现很多问题，如：痛经、脾气暴躁等等，这些都令女性朋友感觉很烦恼。还有不少女性出现月经不调的情况，月经不调会使女性月经出现推迟、提前甚至是闭经的情况，而且月经不调还会影响女性怀孕，因此女性朋友要加以注意。

　　女性月经不调的饮食禁忌有哪些?

　　1、生冷类

　　女性朋友在月经期间不能吃生冷的食物，特别是女性如果有月经不调的情况更是不能碰这些，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等等，这些食物都有清热解毒、滋阴降火的功效，女性朋友在平时可以多吃一些，对身体是有好处的，但如果女性患有月经不调疾病之后，就要少吃或者尽量不吃这些食物，否则会使女性出现痛经，也会加重女性的病情。

　　2、辛辣类

　　女性患有月经不调之后要管住自己的嘴，一些辛辣的食物不要吃，如：辣椒、芥末等等，这些辛辣的食物会刺激身体，从而使病情加重。女性朋友平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，这对于治疗月经不调很有帮厨。

　　3、油炸食品

　　女性之所以出现月经不调多是和身体内分泌失调有关，因此，女性想要治疗该病就要少吃油炸食品，调整自己的内分泌功能。油炸食品会加重皮肤的负担，容易出现粉刺、毛囊炎等等，同时还会导致身体的代谢变慢，加重内分泌失调的情况。

　　女性月经不调不能吃什么，看完以上的介绍您是否明白了呢。另外，如果女性朋友出现月经不调的情况比较好去医院进行治疗，结合医生的建议再配合饮食调理，这样才能更快恢复健康，另外，女性月经不调千万要引起重视，少吃垃圾食物。