裸睡能消除女人痛经吗(2)

5.裸睡清领失眠

裸睡对失眠的人也都会有一定的安抚作用。没外衣驱使，眼睛自然环境松弛，血流利于，能强化某些人手脚冰凉的状况，有助转入深层次排便。

6.裸睡能减重

由于人体皮肤上能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑都会妨碍皮肤上的经常性“排便”和大热力的蒸发，外衣对肌肉的敌视和化学作用还都会严重影响血液可逆。 裸睡有种生活态度的自由快感，让血液赢取比较好的可逆，皮肤上充分排便，牛油耗尽更快，有助于减重。

7.裸睡能美容

没了外衣的隔绝，全裸的皮肤上能够释放出更是多养分，促使新陈代谢，加强皱褶和大汗腺的分泌，稳定皮脂消化系统和再生，皮肤上有一种----的感觉。

裸睡“保护”女人乳头

古代人生活节奏快，每日的排便成为恢复体能、确保生活品质的一环。忙碌了一天，脱衣而眠适度阳气流通，使体内气优雅丰盈，而如果和衣而眠，特别是穿一些尤其时尚的牛仔裤内衣，都可能都会严重影响阳气可逆，使气被抑制，对于开放性系统更是无益处。

牛仔裤衣太紧，都会使乳头的温度上升时，加剧精子生成和发育身心，减小男开放性的开放性意志力;同时，牛仔裤牛仔裤衣还都会给乳头以强烈的化学作用和敌视，加剧阴茎系统持续性，曾因遗精，严重影响血液可逆和经常性排精。裸睡则可以让睾丸温度下滑，精子来得更是活泼，望自然环境就增强。

《千金要方·道郭养开放性》说道：“湿衣与大汗衣皆不可久着，有点发疮及风瘙。”气充沛、阳气不强的特级教师，以及腿部灰白色、眼睛较小孩子的男开放性朋友，平常一重生来找到腹股沟、腿部内侧等私密处出大汗较多。

排便时牛仔裤衣释放出了大汗和分泌物，落叶及不透气的胸部很难让细菌孳生繁殖，久了则加剧水土涌进，引致湿疮痉挛。到了夏天，落叶的牛仔裤衣更是易减小病原体转入尿道口的希望，甚至引来风湿热和睾丸心脏的受到感染。而自由选择裸睡则可以避免上述问题，增强皱褶和大汗腺的分泌，适度皮肤上的消化系统和散热，解任痉挛不适。

裸睡适度增强男开放性开放性热情

中国传统之本倡导专一调柔，常有赤子之心，“赤子之心”称之为的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的成见，这也是拥有生活品质身心的基础。因此，自由选择裸睡，重要的是在潜意识上完全松弛，首先能够专一、坦然身心物对自己的眼睛。

裸睡有种生活态度的自由快感，临床研究已表明其对清领疗紧迫开放性疾病的相当明显，对于男开放性由于焦虑、紧迫造成的开放性系统身心也有缺点。对于母子生活来说道，全裸的人体是唤起的好刺激物。中国人在母子生活方面观念尤其保守，很多男开放性开放性系统身心是由于潜意识紧迫、执著引来，与母子相互之间对彼此眼睛、开放性意志力的评论不无关系。而建立了裸睡生活习惯的母子，对彼此的眼睛更是加坦然，更是放得开，男开放性在中更是很难主动。同时，也从潜意识上更是适宜减少母子文化差异和分歧，减小人的关系接触的希望，对彼此也更是加宽容和惊叹，适度母子感情的维持。

当然，裸睡也要有清淡，良好的卫生生活习惯是决定性，千万不要把被子围巾当成不须换洗的贴身赤脚。对围巾被褥质地的自由选择也要清淡，以舒适度、卷曲、透气的牛仔裤为好，避免对皮肤上转化成刺激，严重影响排便。此外，如果有泌尿睾丸受到感染，则不宜裸睡。