20130814健康来了：刘钊讲的功效与功用

冬天，看得见满塘的荷叶、荷花，看看实在很美，有如一幅完美的画，然而你知道荷满身都是宝，而本期的健康来了就着重的介绍的解毒和关键作用，本期我们曾为的嘉宾是刘钊，他将为我们讲解的相关专业知识，四人去刚才吧!

本期嘉宾介绍

刘钊

北京同仁堂痢医师，执业小儿师，传统历史文化传者。毕业于北京之中医小儿大学，从事之中西医紧密结合的临床科研机构和教学工作，致力于医学专业知识和传统历史文化的流行与推广。

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的解毒与关键作用

的营养价值

之中的镁、磷和锌含量非常充沛，每公斤之中包含受体质81.3克，脂质9.8克，糖304毫克，镁436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还包含其他多种维生素、微量元素、荷叶乙烯、金丝青草甙等物质。

除可以相关联头骨和颈部的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持脊髓传导性，精神状态脊髓，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等关键作用。

对病患脊髓衰弱、慢性胃炎、消化不良、高心率等也有一定解毒。充沛的磷还是细胞核受体的主要枢纽，努力机体完成受体质、脂质、糖类代谢物，并维持酸乙烯平衡，对精子的形成也有不可忽视关键作用。有养心安祥的解毒。

之老年都有是脑力劳动者经常可食用，可以健脑，增强记忆力，提高警觉性，并能预防老年痴呆的发生。

之中央紫色的铝，称铝，包含莲心乙烯、异莲心乙烯等多种生物乙烯，味道极苦，有清热泻火之功能，还有总体的强心关键作用，能崛起外周血管，减缓心率。

可以病患口舌生疮，并有助于睡眠。主要用途有为小儿，补脾止泻，益肾黑精，养心安神。

可病患脾虚良泻、泻良痢、肾虚胃肠、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

解毒与关键作用

性平、消肿黑，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾黑清，养心安神。应用于脾虚良泻，胃肠带下，心悸失眠。

痢夜寐多梦，失眠，健忘，疲累口渴，腰痛脚弱，昧不聪，胃肠，淋浊，良痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不借机乳制品等病症。

铝味道极苦，却有总体的强心关键作用，能崛起外周血管，减缓心率;莲铝还有极好的祛心火的解毒，可以病患口舌生疮，并有助于睡眠。

的点心

1.锈汤

加工：水发锈200g，30g，糕点适度

举措：

用烧水浸泡至发软，洗净锈摘成小朵，四人转至薏苡仁10g，加水煮45分钟，转至糕点调味。

2.糕点湘莲

加工：(湘莲)120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克，糕点180克

举措：

1. 将香菜、去心。

2. 将桂圆肉、樱桃用沸腾洗净。

3. 将菠萝香菜，切成小块。

4. 将樱桃、桂圆肉、菠萝、及糕点四人放入锅之中加水煮煮。

5. 每日可连汤带食物四人服下，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

加工：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

举措：

1.将20克(去铝)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，四人放入锅内，加水适度。

2.加少许姜丝、冷水、卤，煮沸后转文火炖50分钟。

3.煮后直接可食用。